Die Methodik des Fastens ist seit vielen Jahrzehnten bewährt. Fasten ist ein Menschheitsrecht und in allen Religionen Bestandteil des Lebens. Es führt zu innerer Einkehr, Besinnung und ganzheitlicher Reinigung. Körper, Geist und Seele finden Ruhe. Man regeneriert seinen Körper und kann Krankheiten vorbeugen. Die heilende Kraft des Fastens wiederentdecken, nicht nur im klinischen Bereich – heißt Fasten auch für „Gesunde“.

Ein breitgefächertes Angebot findet sich. Je nach Vorliebe des Urlaubssuchenden kann der Wechsel zwischen Ruhe und Bewegung unterschiedlichen Charakter haben: verschiedene Fastenformen z.B. Fastenwandern in den verschiedensten Gegenden und Begleitprogramme wie z.B. Tanz, Yoga, Meditation usw. fördern die Reise zum Ich.